Sul lettino e con l’aiuto del Box di allenamento le transizioni del Pilates aumentano di intensità.

Il Reformer ha come primo vantaggio quello di far sperimentare al corpo il movimento in condizioni completamente diverse da quelle della stazione eretta.

Il corpo danza con la gravità in modo differente e si usano delle resistenze, delle molle di diverso carico.

Le lezioni singole o di coppia con questa macchina migliorano in modo straordinario la coordinazione neuromuscolare, apportano grandi benefici sulla risoluzione dei dolori da postura errata, rendono efficiente ogni singolo movimento anche nella vita quotidiana e permettono di sperimentare una sensazione di allungamento magnifica