È un metodo di allenamento funzionale pensato per bambini e ragazzi. Attraverso l’uso del gioco e delle sfide di gruppo vengono allenate forza, resistenza, equilibrio, coordinazione e tutte le capacità necessarie per un corretto sviluppo psicofisico dei ragazzi.
Solitamente i metodi di allenamento tradizionali vengono studiati per gli adulti e poi adattati ai più piccoli. Functional Multisport, invece, è un allenamento studiato apposta per bambini e ragazzi, dai 4 ai 7 anni e dagli 8 ai 12 anni