Pilates Barre

Pilates Barre è una variante del Pilates Matwork che viene svolta in piedi con il supporto di una barra da danza classica. Nasce come Pilates per migliorare la performance dei ballerini, ma grazie alla sua eleganza e efficacia permette a chiunque di lavorare sulla muscolatura profonda e posturale.

 

Rispetto al metodo Matwork la musica gioca un ruolo chiave senza scandire la sequenza e la velocità dei movimenti che risultano quindi armonici ma liberi da cadenzialità e di conseguenza fisiologici e adatti a chiunque voglia liberare la mente e lasciar andare il proprio corpo. 

 

Il programma è particolarmente indicato per tutte le persone che cercano qualcosa di nuovo, facile da eseguire ma molto tonificante, che migliori la silhouette, ma che nello stesso tempo risulti efficace dal punto di vista posturale

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ORARI

LUNEDI al VENERDì

8:30 – 22:00

 

SABATO

9:00 – 22:00

 

DOMENICA

9:00 – 13:00

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